根據政府統計，香港有超過36萬名外籍家傭，平均約每七個家庭就有一個聘請外籍家傭。這些離鄉別井到外地打工的家傭，肩負著照顧不少香港家庭、年幼老少的重任。正如所有女性一樣，她們每個月都會經歷月經，在生活或工作上難免遇到不便。然而，對不少外籍家傭來說，月經仍然是難以啟齒的話題，因為在許多地方，人們缺乏基本月經知識，而將之視為禁忌。那麼，生活在香港的我們──無論是被照顧者、僱主或外籍家傭的鄰舍──該如何建立更月經友善的工作環境和社區，讓她們感到被關懷和尊重？
月經健康同樂日
為推動月經平等和宣揚相關健康知識，香港空運貨站（Hactl）與慈善團體Free Periods Hong Kong（Free Periods）自三年前起合作推行「Hactl x Free Periods Hong Kong - Be My Buddy Buddy 」計畫，致力在企業、學校和社區內向不同群體宣傳月經平等。
今年九月，它們更連同五間本地非牟利機構，特別為外籍家傭舉辦了「月經健康同樂日」，透過講座、工作坊及展覽等活動，為超過200名菲律賓、印尼等外籍家傭提供有關月經週期不適、生殖系統功能、更年期和月經用品等實用資訊。活動更設英語、菲律賓語及印尼語，讓所有參加者均可以全程投入；同樂日更是香港同類活動中規模最大的一次。
「月經是骯髒的」
成長於印尼東爪哇、來港工作踏入第19年的Anik分享道：「在印尼的鄉村裡，長輩都說月經是骯髒的，穆斯林女性更因月經而被視為不潔，禁止到清真寺禮拜。」她續說：「在成長過程中，我並沒有任何關於月經的書籍和可靠的資訊參考，亦沒有人教導我正確的月經知識。」
因此，當Anik得知有月經健康同樂日，便主動參加並協助將活動資訊翻譯成印尼語。「我在翻譯過程中學習到不少實用和有趣的知識，更推動我向更多印尼姐妹分享關於女性健康的正確知識。」
Hactl × Free Periods Hong Kong—Be My Buddy Buddy: Menstrual Health Fun Day
「在成長過程中，我並沒有可靠的資訊參考。」
外籍家傭面對的困難
Free Periods共同創辦人陳鈺霖指：「外傭往往不敢因月經不適向僱主提出短暫休息或減輕工作。我們希望透過今日的活動，打破社會對月經的誤解、為外傭提供實用的資訊及支援，並促進多方合作以建立月經友善的工作環境。」
關注外籍家傭健康和權益的Women‘s Journal創辦人Idawati 說，曾聽過有外傭因經血過量而暈倒，但僱主卻難以理解，更反問道：「所有女性都有月經，為甚麼只有妳這樣？」她希望僱主能加強基本衛生教育知識以及溝通技巧，透過如月經健康同樂日這類活動，了解如何成為更友善的僱主，人性化地安排家務與工作。
Idawati亦分享了她的自身經歷：「我每月要花數百元購買月經用品，對作為外籍家傭的我來說，這是頗大的開支。我曾經嘗試使用可重用產品，如月經褲和布衛生巾等，以減輕負擔。但我擔心清洗經血的氣味會引起僱主對清潔和家居衛生的擔憂，於是我放棄了使用那些產品。」
促進多方合作與交流
來自菲律賓的Aljen，是Facebook 「We Talk and We Listen」的版主之一，她和朋友透過這個專頁分享各類與外籍家傭有關的資訊，如勞工權益和身心靈健康等。Aljen認為，去除月經污名和糾正錯誤觀念，需要持續教育和與不同群體合作：「當我知道Hactl這家具規模的香港企業主動推廣月經平等這個常被視為禁忌的議題時，我感到十分驚訝！Hactl是一家空運貨站，我從沒想過空運企業也願意參與這些活動。」她指同樂日為她和同鄉提供了一個舒適的環境開放地談論月事，讓她有機會與其他不同背景和年紀的女性交流。「我希望與遠在菲律賓的媽媽和外甥分享今天所學，讓她們也了解到月經不是禁忌，我們應該好好了解和照顧自己的身體。」
在港工作已15年的菲律賓籍家傭Alexandrea，來港前在菲律賓任職私家護士。她表示：「『月經健康同樂日』十分有意義，亦有助我向更多同鄉分享經驗和建議。我一直透過在家鄉當老師的嫂子，定期與當地的中學生傳遞月經健康知識，也會通過視訊教導我的外甥。今天獲取的資訊和月經用品非常實用，我打算把它們寄回家鄉宿霧，與親友分享，希望他們增進這方面的知識後，向家鄉其他女性持續推廣。」她補充指自己非常幸運，遇到很體諒她的僱主：「經痛期間，我的僱主會沖泡薑茶和紅棗茶給我喝，減輕我的工作，更會向我推薦適合膚質的衛生巾。其實月經是女性正常生理的一部分，它不應障礙女性接受教育或工作。我們應該為女性提供所需的資訊和知識，因為每位女性在月經期間都應該享有尊嚴和獲得尊重。」
「當我知道Hactl主動推廣月經平等這個常被視為禁忌的議題時，我感到十分驚訝！」
加強教育僱主
Hactl學習及發展主任郭淑芬（Sharon）是公司「Be My Buddy Buddy」的工作小組成員，身為母親和外籍家傭的僱主，她能更理解女性在擔當不同角色時所面對的挑戰。
Sharon認為，外籍家傭在家務上的付出，是維持家庭及社會穩定的重要一環，作為僱主應該多慰問她們的身體狀況，同時學習尊重彼此文化：「外傭姐姐初期不太敢表達，我們只能從旁觀察她的宗教習俗和生活習慣。我慶幸在『Be My Buddy Buddy』工作小組中獲得了額外的月經知識，可以與她分享。外傭姐姐在我們家已經工作了8年，我常常跟她說家裡的衛生巾和止痛藥放在哪裡、提醒她若因為經痛不適就要告訴我，不用強忍或覺得不好意思。」她認為同樂日再次讓她感到公司對女同事，甚至社會上不同群體的關懷，令她希望以身作則，讓就讀中學的女兒明白關懷他人的重要。
Hactl風險管理及可持續發展經理馮偉翔（Donald）雖然現在沒有聘請外籍家傭，但年幼時也是由外傭照顧的：「外傭姐姐在香港不少家庭擔當著非常重要的角色，包括我自己在內，有很多人都是由外傭姐姐照顧長大。今天的活動除了讓外籍家傭得到支援，更重要是教育僱主和他們的下一代。本地的校內課程雖然有關於青春期的知識，但今天活動上提及的資訊，特別是如何與女性同事或家人談論月經議題等，都是課堂上未有談及，但在生活和工作上很重要及實用的知識。」
締造共融社會
作為一間對社會有承擔的企業，Hactl期望未來繼續透過不同活動，與社會上不同的群體分享月經平等和相關的健康知識。更重要的是，透過參加者的力量和人脈，將正確的觀念推廣給更多不同背景的人，締造更共融和互愛互助的社會。誠如香港空運貨站首席可持續發展官林苑薇在同樂日的開幕禮所說：「讓我們一起打破月經禁忌、並肩而行，勇敢及開放地談論月事！」